Guaraná em pó – Termogênico no emagrecimento e estimulante na musculação

O guaraná em pó tanto pode auxiliar no emagrecimento como um termogênico, como também ser um estimulantes a mais nos treinos de musculação, conheça seus benefícios.

O guaraná em pó é bastante conhecido por ser um energético natural, proporcionando mais energia e disposição. Sua propriedade estimulante se dá, pela alta concentração de cafeína. O uso não causa dependência, e caso ocorra, é devido a cafeína, que pode ser até quatro vezes maior do que a encontrada no café.

O pó de guaraná estimula a liberação de dopamina e adrenalina na corrente sanguínea, combatendo o cansaço físico e mental e, ainda tem ação rejuvenescedora, combate a obesidade e previne o câncer. Como apontam alguns estudos recentes.

O pó de guaraná emagrece?

O guaraná em pó, por contercafeína, dá mais energia para o nosso corpo, acelerando nosso metabolismo. E quanto maior o grau metabólico, maior é o nosso gasto calórico. Colaborando pra perda dos quilinhos extras mais rapidamente.

Como já vimos aqui sobre suplementos que ajudam a emagrecer, a cafeína é uma substância que possui ação termogênica, aumenta a temperatura interna corporal. O que provoca o aumento da nossa taxa metabólica, aumentando assim o nosso gasto calórico. E gastando mais energia, ou seja, calorias, conseguimos emagrecer mais rapidamente.

O consumo pode ser diário, mas não mais que duas colheres de sopa. E deve se evitar o consumo no período da noite. Pois seu efeito estimulante pode provocar insônia. Por proporcionar mais disposição, uma ótima opção é consumir antes da atividade física.

Assim como outros antioxidantes, o guaraná, impede a entrada da glicose para dentro da célula, que é a primeira etapa para ganho de peso, atuando no controle da obesidade.

Contraindicações do guaraná em pó

Não é recomendo para pessoas com hipertensão ou problemas gastrointestinais. A cafeína, substância em alta quantidade no guaraná em pó, exerce efeito estimulante sobre o sistema nervoso central, músculos cardíacos e sistema respiratório. Podendo provocar insônia, nervosismo, taquicardia, palpitações, irritabilidade, perda de apetite e gastrite.

Não é indicado para gestantes ou mulheres em período de amamentação.

Benefícios do pó de guaraná

– Estimula a renovação das células, agindo como um tônico rejuvenescedor, por ser um antioxidante que combate os radicais livres;

– Proporciona mais energia e disposição, podendo dar um “up” nos seus treinos na academia;

– Funciona como termogênico aumentando o metabolismo e acelerando a queima das calorias;

– Previne contra o câncer;

– Afrodisíaco e estimulante natural;

– ajuda no controle do colesterol e da glicose na corrente sanguínea;

– Regularizador intestinal;

fonte: http://www.treinomestre.com.br/guarana-em-po-termogenico-no-emagrecimento-e-estimulante-na-musculacao/

CLICANDO AQUI NA IMAGEM VOCÊ FAZ UMA DOAÇÃO!

FAÇA UMA DOAÇÃO DE R$ 10,00 PARA O BLOG, E GANHE UM GUARANA EM PÓ de 100g! DEIXE SEU COMENTÁRIO COM SEU E-MAIL, ENTRAREMOS EM CONTATO!